- Publicitat -
Títol: ‘Menjar per aprimar-se i no tornar-se a engreixar‘
Autor: Michel Montignac
Traducció: Jordi Espinet
Editorial: Columna
Pàgines: 268
Any d’edició: 2008
Publicitat
RESSENYA:
Convençut de la necessitat de mantenir una alimentació equilibrada per tal de conservar una bona salut física i psicològica, aquest llibre és la seva gran contribució en favor de la racionalització de la nostra dieta en una societat cada cop més complexa, en què els rígids horaris de feina i una deficient alimentació repercuteixen en la nostra salut i en el nostre rendiment.
Publicitat
